2021/8/06 業務用スーパーに行ってみた 地元の新鮮な魚を入手、また青梗菜が1束2本入り100円、マンネリ化した夕食の献立が少し変わった。① イサキのムニエル② 水イカと焼きナスを酢味噌で③ チンゲン菜の中華風ミルク煮